Es un dolor intenso y de aparición brusca que aparece en la zona lumbosacra al realizar una actividad que provoque sobreesfuerzo en la zona, como ocurre al levantar un peso del suelo usando la musculatura de la espalda (pasar de flexión a extensión), que deja al sujeto bloqueado en una postura antálgica.
El tratamiento en un primer momento consiste en reposo en cama hasta que desaparezca el dolor. La postura más cómoda para este tipo de dolores es de lado y con las piernas ligeramente flexionadas para mantener la columna lumbar en cifosis. También se puede aplicar:
· Frío en la zona.
· Masajes manuales en la zona lumbar y glútea.
· Electroterapia: ionización con productos antiinflamatorios.
· Tracción lumbar.
· Osteopatía.
Cuando desaparezca el dolor ( fase subaguda) se deberá hacer una reeducación postural preventiva para evitar posibles recidivas.
Son principalmente aconsejables en esta fase los masajes manuales, fortalecerán la musculatura previniendo nuevos episodios.
El tratamiento en un primer momento consiste en reposo en cama hasta que desaparezca el dolor. La postura más cómoda para este tipo de dolores es de lado y con las piernas ligeramente flexionadas para mantener la columna lumbar en cifosis. También se puede aplicar:· Frío en la zona.
· Masajes manuales en la zona lumbar y glútea.
· Electroterapia: ionización con productos antiinflamatorios.
· Tracción lumbar.
· Osteopatía.
Cuando desaparezca el dolor ( fase subaguda) se deberá hacer una reeducación postural preventiva para evitar posibles recidivas.
Son principalmente aconsejables en esta fase los masajes manuales, fortalecerán la musculatura previniendo nuevos episodios.
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