Ansiedad, la antesala de la depresión.

Ante un peligro, nuestro organismo pone en marcha los mecanismos que lo mantienen alerta. Nuestra fisiología se activa de modo que nuestro corazón comienza a latir a mayor velocidad y nuestros pulmones aumentan su ritmo de trabajo consiguiendo una mejor oxigenación, mientras que nuestros músculos se tensan para el caso de que fuese necesaria una respuesta rápida. 


Los masajes relajantes pueden ayudar a reestablecer el equilibrio emocional.

Ayurveda.

En Ayurveda hay varios tipos de masaje. Uno de los mas usados es el masaje Abhyanga. Este masaje con aceite actúa en varios niveles para minimizar el proceso de envejecimiento. Al usar aceite sobre la piel estamos lubricando, hidratando, protegiendo y ayudando a desintoxicar y rejuvenecer la piel, el sistema nervioso y calmando el sistema glandular.

El aceite y los movimientos ayudan a que eliminemos toxinas, nos relajemos y estimulemos nuestro sistema linfático. Este masaje relaja y nos ayuda a combatir el estrés de nuestras vidas. Nos ayuda por lo tanto a crear balance que es el fundamento de la belleza interior y exterior.

En India se considera que el masaje Abhyanga es muy importante para mantenerse joven y proteger la piel. Una vez que lo empieces a practicar veras que te haces adicta a este masaje.

 

Fibromialgia

Ya que en la actualidad no hay una cura para la fibromialgia, los tratamientos se enfocan en el manejo de los síntomas del SFM en el mayor grado posible. De la misma manera que las manifestaciones de la fibromialgia varían de paciente a paciente, así también varían las formas de tratamiento que tienen éxito. Lo que sirve para un paciente puede ser que no sirva para otro. Entre las estrategias de tratamiento más utilizadas, ya sean solas o en combinación con otras, se incluyen los masajes corporales.

Muchas veces utilizado con ultrasonido y/o el uso de almohadillas calientes/frías, el masaje puede practicarse de varias maneras; es útil para calmar y aumentar la circulación de la sangre a los músculos tensos y dolorosos. También puede ayudar a eliminar las acumulaciones tóxicas como el ácido lácteo y volver a "educar" los músculos y las articulaciones que se han desajustado mecánicamente.

CArta de una paciente de esta enfermedad:

"Mi necesidad de terapia- Si necesito un masaje diario, no me tengas envidia. Mi masaje no es tu masaje. Considera lo que puede hacer un masaje en mi cuerpo si el dolor de una pierna la semana pasada, ahora lo siento en todo el cuerpo. El masaje puede ser bien doloroso, pero lo necesito. El masaje regularmente puede ayudar, al menos por un tiempo."

 

Puntos de dolor en la fibromialgia.

Tacto, contacto.

La necesidad de sentir el contacto físico de los demás es innata en el ser humano, es la forma mas antigua de comunicarnos, de dar y recibir, el masaje ayuda a las enfermedades relacionadas con el estrés, a equilibrar el estado anímico, y eleva la potencialidad personal.

Lumbalgia aguda

Es un dolor intenso y de aparición brusca que aparece en la zona lumbosacra al realizar una actividad que provoque sobreesfuerzo en la zona, como ocurre al levantar un peso del suelo usando la musculatura de la espalda (pasar de flexión a extensión), que deja al sujeto bloqueado en una postura antálgica.

El tratamiento en un primer momento consiste en reposo en cama hasta que desaparezca el dolor. La postura más cómoda para este tipo de dolores es de lado y con las piernas ligeramente flexionadas para mantener la columna lumbar en cifosis. También se puede aplicar:

· Frío en la zona.
· Masajes manuales en la zona lumbar y glútea.
· Electroterapia: ionización con productos antiinflamatorios.
· Tracción lumbar.
· Osteopatía.

Cuando desaparezca el dolor ( fase subaguda) se deberá hacer una reeducación postural preventiva para evitar posibles recidivas.

Son principalmente aconsejables en esta fase los masajes manuales, fortalecerán la musculatura previniendo nuevos episodios.

ARUN TACTO CONSCIENTE

ARUN significa “la luz del amanecer” y nos sirve como metáfora para expandir “la luz” de la conciencia interior y sensitividad a través del cuerpo.




“El Tacto consciente es el lenguaje olvidado del amor y el masaje puede conducirnos a una profunda meditación. El masaje es una de las artes más sutiles y no es solo una cuestión de habilidad, es más una cuestión de amor”
OSHO

Masaje en abdomen.

El masaje para el estreñimiento se practica sobre la pared abdominal de forma suave pero intensa.

Cuando no existe espasmo se practica el masaje abdominal profundo para ejercer una movilización de los líquidos en los grandes troncos linfáticos abdominales.

Con el masaje se intenta estimular la pared intestinal, por estiramiento, favoreciendo el tránsito por la estimulación de la muscular entérica.

Hidroterapia del colon

Ya desde antiguo vienen realizándose tratamientos mediante enemas del intestino grueso. La hidroterapia de colon es una posibilidad conocida, desde hace años ha acreditado su eficacia- de limpieza y sanación del intestino.

Su necesidad resulta del hecho de que prácticamente no existe ya persona alguna con una función intestinal en perfectas condiciones. La mayoría de las personas padece una composición alterada de las bacterias intestinales, esto es, disbiosis.

De ello resultan procesos digestivos deficientes, con formación de sustancias tóxicas y residuos. En un nuevo proceso se produce el autoenvenenamiento del cuerpo, la autointoxicación. Las consecuencias de ello son pérdida de vitalidad, cansancio, depresiones, falta de concentración, agresividad y estados de ansiedad. Infecciones, reuma, poliartritis, hipertonía, afecciones cutáneas, migrañas, alergias y otras dolencias son enfermedades que en la actualidad se atribuyen a un mal funcionamiento del intestino.

Los procesos inmunológicos en el cuerpo humano han sido contemplados durante mucho tiempo desde el punto de vista de la infección. Ahora sin embargo es ya suficientemente conocida la muy estrecha relación existente entre los procesos metabólicos y el sistema inmunitario. F.X. Mayr ha hecho mucho hincapié en las afecciones del sistema inmunitario y ha propuesto una vía de recuperación de la salud. "La muerte se esconde en el intestino", nos advierte un antiguo proverbio de cruda actualidad en nuestra época. En un intestino sano deben, por tanto, sentarse las bases de un cuerpo sano.

En la obstipación el intestino ha perdido su motilidad normal. Las incrustaciones y las concreciones en el austro impiden un peristaltismo normal.

La hidroterapia del colon elimina con eficacia las heces estancadas acumuladas y los productos de putrefacción de las paredes del intestino. Este proceso de depuración natural permite la eliminación de aquellos síntomas relacionados directa o indirectamente con el mal funcionamiento del intestino.

Neuroma de Morton:

Es la metatarsalgia ocasionada por la compresión y engrosamiento que sufre el nervio plantar en su división en dos ramas que van a dar sensibilidad a dos dedos y que al pasar entre las cabezas de los metatarsianos se comprime y produce dolor punzante o calambre que se irradia hacia los dedos. Es más frecuente entre el tercer y cuarto, aunque puede formarse entre cualquiera de los dedos.

Los masajes pueden ayudar a un tratamiento conservador.

Pelota suiza.

La Pelota Suiza, ha sido una de las tendencias que más amplia propagación ha tenido en los gimnasios y centros de rehabilitación a través de todos los Estados Unidos y en otras partes del mundo.

Es bien cierto, que la misma fue inventada en 1963 por el Italiano de nombre Aquilino Cosani, con la finalidad de ser un juego gimnástico para los niños, sin embargo comenzaron a tener una gran popularidad por toda Europa, en donde un grupo de terapistas profesionales la introducen como un instrumento práctico que ayudaba a mejorar y desarrollar las funciones en los pacientes con problemas ortopédicos y neurológicos.

En la actualidad, son más los profesionales que han incluido dentro de sus programas el uso de las Pelotas Suizas: Terapistas, Entrenadores y Especialistas en Condicionamientos.

Masaje con gel NURU

• Nuru es una palabra que proviene del idioma japonés y su significado es “resbaladizo”. El masaje Nuru utiliza un gel especial que se fabrica a partir de algas marinas ubicadas en aguas profundas y es incoloro, sin sabor, muy resbaladiza y suave. El gel Nuru es muy fresco y cómodo cuando se aplica a la piel.
  
  Como el gel está compuesto de algas marinas limpian y desintoxican el cuerpo siendo un excelente tratamiento corporal natural a base de hierbas. La piel absorbe los minerales que son esenciales para restaurar su tono y vitalidad. Estos minerales ayudan a dispersar los depósitos locales grasos de la piel dándole un aspecto suave, fresco y saludable.
  
  Envolver el cuerpo con aplicaciones de algas marinas es excelente para rebajar celulitis ya que conecta con el tejido que retiene agua y afloja tejido dérmico especialmente interesante después de un embarazo o después de un tratamiento intensivo de adelgazamiento.
  
  El gel contiene manzanilla azuleno Nuru lo que aumenta la circulación periférica de la piel al mismo tiempo que le da flexibilidad, suavidad y un aspecto saludable a la piel sensible que sufre de inflamación y de irritación. Los tratamientos jabonosos reducen el eritema (enrojecimiento), hidratan y protegen la piel seca.
  
  En Japón el masaje Nuru es muy popular y a todo aquel que le interesen las técnicas de oriente es muy recomendable que lo intente aunque sea una vez porque es una experiencia interesante para la vida.

  
  

Lomi Lomi: masaje hawaiano.

Una de las últimas tendencias en masajes relajantes y exóticos, el Lomi Lomi tiene su origen en los antiguos sanadores hawaianos, que a través de la filosofía Huna trataban el cuerpo y la mente.

La utilización de aceites calientes, con alto poder de relajación convierten al Lomi Lomi en un festín para los sentidos. Es altamente recomendado para prevenir la tensión corporal, eliminar el stress, la depresión, y estimula la circulación linfática, estrechando los músculos y movilizando las articulaciones. Una terapia que trata al mismo tiempo los niveles físico, emocional, mental y espiritual del ser humano, logrando una suave pero intensa relajación.

Una diferencia fundamental con otros masajes es que la persona yace directamente sobre la mesa o camilla de trabajo sin cubrir, esto facilita mucho los masajes de todo el cuerpo, ya que no interrumpe el continuo fluir de energía.

CIÁTICA - LUMBOCIATICA

La ciática es un dolor muy intenso de espalda irradiado a las nalgas, piernas y pies, que puede acompañarse de hormigueo o adormecimiento de piernas/pies y que puede llevar a debilidad muscular en etapas tardías.

Tratamiento conservador terapéutico:

Masaje liberador del nervio ciático.
Criomasaje.
Masaje descontracturante.

Gravitación:

Terapia muy aconsejable para una buena salud.

No exenta de contraindicaciones, por lo que es conveniente acudir a un especialista.

Consulta tu caso y haz una primera prueba gratuita.

Masaje,método natural

El masaje ha sido utilizado desde la antigüedad como método natural contra el dolor. Llevado a cabo por profesionales, se pueden conseguir beneficios físicos, metabólicos, psicológicos e, incluso, sociales.

Masaje al aceite caliente.

Además de ser efectivo en los dolores reumáticos, un masaje lento al aceite caliente proporciona bienestar y placidez, es ideal para combatir el estrés.

Fibromialgia.

Mi necesidad de terapia.

Si necesito un masaje diario, no me tengas envidia. 

Mi masaje no es tu masaje.

Considera lo que puede hacer un masaje en mi cuerpo, el dolor de una pierna la semana pasada, ahora lo siento en todo el cuerpo.

El masaje puede ser bien doloroso, pero lo necesito. 

El masaje regularmente puede ayudar, al menos por un tiempo.

Zona Inferior Posterior

La parte posterior de las piernas es, probablemente, la más descuidada del cuerpo. Raras veces les prestamos atención, ya que es difícil de verlas y llegar a ellas. Sin embargo, las piernas nos sirven de mucho al soportar nuestro peso.

Permanecer todo el día sentado o de pie dificulta la circulación de sangre y linfa hacia arriba. El masaje ayuda mucho a mejorar la circulación. El masaje superficial piernas arriba reduce la retención de agua, ya sea en los tobillos o en los muslos, y estimula el flujo del liquido linfático desde detrás de las rodillas hacia la entrepierna.

La celulitis constituye un gran problema para muchas mujeres. Indica que el cuerpo no elimina los materiales tóxicos de desecho, y que el sistema linfático no funciona con eficacia para transportar las toxinas acumuladas en los tejidos de las zonas grasas del cuerpo, como muslos y nalgas. Combinando con los cambios dietéticos y un programa de ejercicios, el masaje es el único medio demostrado de erradicar la celulitis.

Un buen masaje en la parte posterior de las piernas será una sorpresa agradable, relajante y vigorizadora. Libera tensiones de las que no somos conscientes.

Masaje ayurvédico.

En la tradición ayurvédica, el masaje es un arte sutil,destinado a hacer sonreír el cuerpo.

Su objetivo es facilitar la circulación de las energías, eliminar las tensiones y disminuir el cansancio.

Después de tomarte el pulso, el masajista hace balance de tus energías y empieza por un masaje rítmico, muscular y profundo a la vez que relajante y estimulante.

Durante el invierno, se aconseja una vez al mes.

Masaje con aceites perfumados y tibios, una explosión para los sentidos.

Patologia de la espalda.

Dolor, patología y cambios degenerativos en la región dorsal están relacionados con cambios posturales (incluyendo escoliosis y cifosis), afecciones de los órganos internos, función estática y/o dinámica espinal aberrante (relacionada con disfunción de los tejidos blandos: ligamentos, músculos y discos vertebrales) y función aberrante de las articulaciones costovertebrales facetarias.

De manera que los síntomas pueden ser muy variados dependiendo del origen, desde un dolor constante y difuso en la región dorsal hasta un dolor agudo localizado a un lado de la vértebras dorsales que puede irradiarse a lo largo de la costilla, incluso pudiendo dificultar la respiración o movimiento del tronco o cuello.

Masaje de azahar.

Para el insomnio, un remedio que ayuda es un masaje con aceite de azahar.

Ingredientes:
4 gotas de esencia de azahar
Un chorrito de aceite de oliva

Preparación:
En un pequeño recipiente mezclamos el aceite y la esencia de azahar. 


Uso:
Aplicar un masaje en las sienes con el preparado, primero en un sentido, y
luego en el otro.

Masaje californiano.

Básicamente, el masaje californiano tiene como principal característica los movimientos largos. 

Se trabaja sobre todo el cuerpo, ya sea boca arriba o boca abajo. Y desde la cabeza hasta los pies. 

Se recorre todo el organismo y se genera un estado de relajación que tiende a trabajar sobre el sistema nervioso y sobre la distribución de la energía corpórea. 

Es perfecto para quitar agarrotamientos, calambres y ese tipo de dolores musculares tan típicos del estrés. 

Aromaterapia.

Aromaterapia, en medicina integrativa, se entiende como el uso terapéutico de aceites esenciales extraídos de las plantas. Los aceites esenciales proporcionan a las plantas su fragancia, y sus efectos curativos sobre el cuerpo y la mente son conocidos desde la antigüedad.

Los aceites esenciales son químicamente complejos -un aceite puede contener entre 50 y 500 sustancias químicas diferentes- y poseen un gran número de propiedades medicinales. Pueden dilatar o constreñir los vasos sanguíneos, servir como sedantes o estimulantes, y actuar sobre las glándulas suprarrenales, los ovarios, la tiroides o en el proceso de digestión.

Masaje de relajación

Los masajes de relajación son una experiencia placentera única, durante el mismo se entra en un estado de meditación profunda y se siente una paz desconocida.

Masaje fusión.

Mezclando y fusionando de diferentes
técnicas de masaje como el Sueco, Indio, Tailandés, Shiatsu, reflexología,
descontracturante, se ha logrado este "masaje-fusión" para que el
paciente quede en un estado de relajación y profundo bienestar físico y mental.


A todo esto hay que sumarle que el aceite
utilizado en el masaje es fabricado con esencias puras locales que aportan
efectos humectantes, relajantes, purificadores, alivian tensiones y dolores
musculares que ayudan a que este masaje de relajación sea realmente efectivo.

Con estos dos conceptos se logra

"masaje-fusión 100% relajación"

Definiciones.

El masaje es una forma de estímulo físico, de preferencia,
manual sobre el organismo que provoca reacciones biológicas,
metabolicas, psicológicas y sociales beneficiosas. Probablemente es la
herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó.

Sensaciones.

Un masaje como un hechizo.

Sensaciones que no se pueden explicar

¡Hay que vivirlas!