El embarazo es una
de las épocas más especiales en la vida de una mujer. Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos
cambios. Estos cambios son a nivel
estructural, psicológico, físico, espiritual y social. Algunos de los cambios son estresantes e
incómodos, el masaje puede ayudar a reducir algunas de las molestias del
embarazo.
El masaje durante el embarazo es muy beneficioso
en casos de embarazo normal. Siempre es
recomendable consultarle al medico antes de empezar a hacerse masajes durante
este periodo tan especial.
Beneficios del masaje en el embarazo:
Ayuda
a relajarse física y emocionalmente.
Esto ayuda a dormir bien sentirse mejor. Una madre feliz contribuye a un bebe sano.
Ayuda
a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
Puede
ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al
embarazo.
Ayuda
a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por
el peso extra, la postura o debilidad muscular.
Estimula
la circulación ayudando a mantener la presión normal. Esto también lleva mas oxigeno y nutrientes a las células lo cual es muy beneficioso
para la madre y el feto.
Ayuda
a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y
otros.
Ayuda
a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el
cuerpo.
Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo. Al mantener un nivel alto de elasticidad en
la piel se disminuye el riesgo de estrías.