MASAJE DURANTE EL EMBARAZO

El embarazo es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer.  Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios.    Estos cambios son a nivel estructural, psicológico, físico, espiritual y social.  Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje puede ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo.

El masaje durante el embarazo es muy beneficioso en casos de embarazo normal.  Siempre es recomendable consultarle al medico antes de empezar a hacerse masajes durante este periodo tan especial.  

Beneficios del masaje en el embarazo:

         

Ayuda a relajarse física y emocionalmente.  Esto ayuda a dormir bien sentirse mejor.  Una madre feliz contribuye a un bebe sano. 

Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.

Puede ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al embarazo.

Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por el peso extra, la postura o debilidad muscular.

Estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal.  Esto también lleva mas oxigeno y nutrientes  a las células lo cual es muy beneficioso para la madre y el feto.

Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.

Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.

 

Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo.  Al mantener un nivel alto de elasticidad en la piel se disminuye el riesgo de estrías.

Masajes para la salud de los pechos.

Para mantener unos senos firmes y evitar la caída del pecho es bueno darles masajes frecuentemente. Las mamas están formadas por tejido glandular y por ello son proclives a problemas inflamatorios, quistes de grasa, papilomas… Además, en ocasiones puedes sufrir dolor en el pecho o molestias, por ello este tipo masajes pueden evitar muchas de estas molestias.

Una acción tan simple como masajearlos en el sentido de las agujas del reloj dando pequeños círculos  puede ayudar a que se disuelvan posibles quistes en las mamas. Además, este tipo de masaje en los pechos activa el drenaje linfático y oxigena los tejidos.

Según estudios científicos la falta de oxígeno en los tejidos mamarios puede ocasionar problemas como la fibrosis y el cáncer de mama. Cuanto antes comiences con el masaje de pecho, antes obtendrás resultados como el incremento de los niveles de oxígeno y nutrientes en los tejidos, y también la expulsión de las toxinas de esa zona.

Masaje igual a Tacto, Técnica y Sensibilidad.

Aquí  es  donde  llegamos  a  la  relación  íntima  entre  masaje  y  sistema nervioso,  especialmente  si  el  masaje  es  de  tipo  sensitivo,  puesto  que  en terapia manual no existe masaje sin tacto, ni maniobra de masaje sin técnica, ni tampoco aplicación terapéutica de una técnica manual sin sensibilidad.

Aceite de canela

El aceite de canela puede resultar excelente.

El tono especiado clásico de esta planta vendrá de maravillas para levantar un poco la temperatura corporal y además, dejará la piel con ese perfume tan encantador como peculiar.